Mgr. Adam Hruša

Sport, pohyb a lidské tělo mě fascinovaly už od malička. Tato vášeň mě vedla k tomu, abych vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu se zaměřením na zdravotní tělesnou výchovu, což mi umožnilo prohloubit své znalosti v této oblasti a sdílet je lidmi, kteří mají v tomto oboru bohatší praxi. Během svého studia jsem získal cenné zkušenosti jako osobní trenér v pražských privátních fitcentrech, kde jsem měl možnost pracovat s různými klienty a rozvíjet své dovednosti. Aktivně se účastním vzdělávacích kurzů, abych neustále zlepšoval své znalosti a přístup k tréninku. Jsem perfekcionista a věřím, že pro dosažení výsledků je důležité udělat maximum. Každý klient je pro mě jedinečný a zaslouží si individuální přístup, který odpovídá jeho potřebám a cílům. Proto jsem založil soukromou posilovnu KOSMO, kde mohu naplňovat svou vizi a pomáhat lidem budovat pohybové sebevědomí. Mým cílem  je předávat znalosti a zkušenosti v oblasti rehabilitace pohybového aparátu, budování kondice, síly a mobility. Těším se na spolupráci s vámi a na to, že společně dosáhneme výsledků, které si přejete.

 

KURZY, STÁŽE: 

– Neuroscientific painmodulation (Lars Avemarie)

– Instant Strength and Flexibility (Carlos Castro) 

– Integrated Kinetic Neurology Level 1 (Ryan Foley) 

– Integrated Kinetic Neurology Level 2 (Ryan Foley) 

– Komplexní diagnostika pohybového aparátu (Martin Snášel) 

– Movement Performance Assessment (Nick Tumminello) 

– Neurotraining (Markus Schreyer) 

– Sportovní a rekondiční masáže 

(UK FTVS)

 

 

Mgr. Ondřej Havelka

Trenérství se věnuji již několik let. Začínal jsem s parkourovými a gymnastickými lekcemi pro děti. Poté jsem nastoupil na FTVS, kde jsem vystudoval bakalářský obor Trenérství se zaměřením na gymnastické sporty. Během studia jsem využil možnosti programu Erasmus a půl roku jsem studoval na sportovní škole v Řecku. Tam jsem se zaměřoval hlavně na vzpírání a gymnastiku. V rámci trenérství se stále vzdělávám a proto jsem se rozhodl nastoupit na navazující magisterský obor Kondiční trenér na Fakultě Sportovních studií v Brně, který jsem úspěšně absolvoval. Zároveň mám za sebou několik stáží – HC Sparta Praha, Viktor Konečný, STACA a Prentiss Hockey Performance v USA, kde jsem měl možnost pracovat s hráči NHL a AHL.  Účastním se konferencí, seminářů a aktivně vyhledávám a ověřuji informace, které mi umožní dělat mou práci co nejlépe.
 

 

KURZY, STÁŽE: 

– Bc. trenérství se zaměřením gymnastických sportů (UK. FTVS)

– Sport Sciences (Aristotle University Of Thessaloniki)  

– Svalové kontrakce – teorie a praktické využití  (Radek Rosa)

– Hospitační praxe (HC Sparta Praha)

– International Speed Conference (Johan Lahti, Dr. Mahone, etc.) 

– The overload system for strength (Christian Thibaudeau)

– Stáž Hockey Performance – USA (Ben Prentiss)

– Stáž SKS Slavia Praha – kondiční trenér U12-U15 (Kalus, Kalata)