Diagnostika
Poznejte své tělo.
Trénujte chytře.
Komplexní diagnostika odhalí vaše silné stránky, limity i rizika. Na základě objektivních dat vytvoříme trénink na míru vašim cílům.
- Force Plates
- Dynamometrie
- Screening pohybu
- Individuální report
Jak probíhá diagnostika
01
Rozhovor
Probereme vaší historii, cíle a současné obtíže.
02
Screening pohybu
Zhodnotíme mobilitu, stabilitu a pohybové vzorce.
03
Testování
Provedeme testy síly, výkonu a asymetrií na špičkových zařízeních.
04
Vyhodnocení
Dostanete přehledný report a doporučení pro trénink.
Force plates
Pomocí silových plošin měříme desítky
ukazatelů, které běžným okem neuvidíte.
Získáte objektivní data o vašem výkonu,
síle a stabilitě.
- Výška a výkon ve skoku
- RFD (Rate of Force Development)
- Doba kontaktu a RSI
- Síla a výkon v čase
- Asymetrie a rozložení zátěže
Chcete znát svůj skutečný výkon a odhalit
své limity?
VSTUPNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
2 000 Kč
Než začneme trénovat, potřebujeme vědět, z čeho vycházíme. Diagnostika je základem každé úspěšné spolupráce.
Než začneme trénovat, potřebujeme vědět, z čeho vycházíme. Diagnostika je základem každé úspěšné spolupráce.
-
Anamnéza a konzultace cílů
-
Mobilita
-
Stabilita
-
Síla
-
Asymetrie
-
Doporučení pro další postup